ヨガ

数あるヨガ教室の中から、Onsemiroをご覧いただきありがとうございます。

伝統的なヨガと思想、陰ヨガをベースに、ヨガをもう少し深く知ってみたい方へ向けたクラスを提供しております。

自然のリズムと私たちの体のリズム、そして日常生活との調和を大切に、「観察する、知る、気づく」。

それは継続していく中でしか感じられない事でもあります。ぜひそれぞれのペースで、自分にあう方法を見つけてみてください。

そして、一人ではなかなか難しかったりします。何かいい方法を一緒に考えてみましょう！

「観察する、知る、気づく」ことを大切にしています。

継続していく力、調節する力、自分を信じる力、そして許す力。

クラス始まりに１０分ほどのカンファレンスを行います。

皆様の日常にもヨガがそっと寄り添えますように。

皆さまの「知りたい！」に合わせてクラスを進めます。

ポーズのこと、呼吸のこと、心や体のこと、ヨガの思想のこと...

なんでもご相談ください。

※ご指定の場所へ伺うことも可能です。

ご指定の場所まで伺います。

イベントでヨガをしたい、企業さんでヨガを取り入れたい、サークルに講師で来てほしい、学校レクリエーション、PTA家庭教育、講習会、など、お気軽にご相談ください。

※おおよその人数、希望のクラス時間（３０分・６０分...）、

開催場所、ご希望の内容（動きたい！リラックスしたい！ヨガって何？などでもOK）を「お問い合わせフォーム」よりご連絡ください。

ポプラ児童館　親子ヨガ（年４回）

ポプラ児童館　キッズヨガ（年２回）

さくらんぼ母親クラブ　親子ヨガ（毎年２月頃）

水郷パークヨガは、４月〜１０月の間の開催となります。

※親子ヨガ・キッズヨガ参加の際は、各施設・団体にてご予約ください。

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