今年１０月から新たに勉強を始めたヨガ哲学、バガヴァッドギーター。 「人生の取扱説明書」とも言われるこの経典は、約5000年前のインド、クルクシェートラという聖地での戦争の中で語られた人生の哲学、ヨガの教えです。 漫画「天才バカボン」の作者、赤塚不二夫さんは、実はインド哲学や...

『カラーセラピー』は、娘とのコミュニケーションのために始めました。 なかなか自分の気持ちを話すのが苦手な娘と、どうしたら伝わるか？伝えてもらえるか？ たくさん悩み色々なチャレンジをするもうまく行かずの日々。 気長に待つと決心したけれど、頭では理解しているものの、時には正論で...

『アロマ』に出会った頃はすでにヨガをしていましたが、自分で動かしていく心地よさと、トリートメントによって手を添えてもらう心地よさはまた格別で、 どちらも合わさったら最高だなと思いセラピストの道へと進みました。 ​ 疲れた時、自分へのご褒美やメンテナンスに、...

『YOGA』を始めて随分たちますが、 ヨガがライフスタイルになり、楽しく、人生を豊かにすると感じたのは​​最近です。 毎日の練習がその昔は続かなくて、やったりやらなかったり．．． 何かと理由をつけて、見てみぬふりをして、気づいたら楽しくなくなっていて．．． ​...